早上先買了瓦斯，喝完咖啡上路。原本想搭公車為何到最後變成走過去？？？走在住宅區時遇到兩個老先生說你好勇敢啊就睡這個黃黃的東西嗎？送我傳教小冊子給我打發時間。很好，我就是沒帶課外讀物。心存感激的把小冊子收好。
走進 Meelup Trail 之後遇到 Gary & Roberta。Gary 拿著大砲在拍鳥，兩人認識好多種鳥，一路幫我介紹。我們在 Meelup Beach 坐下來休息吃東西，Berta 提醒我能裝水就要多裝水，Gary 決定陪我走到 Cape Naturaliste，Berta 開車到那裡接他。一路上 Gary 分享很多 C2C 的經驗、如何認蛇防蛇、沙灘要走在溼地比較好走、要帶防蚊液... 還有很多步道上的 tips、哪裡有商店、其實可以野營、袋鼠愛窩在 grasstree 這種植物裡面，擦到身上很容易沾上蝨子、步道的哪一段怎樣怎樣.... 講著講著一隻袋鼠就從我的臉前面跳過去，我整個人呆掉。接著他又教我看鯨魚噴水玩水。同一天看到野生袋鼠跟鯨魚，夫復何求？
步道對話：
Gary: 怎麼自己跑來咧？
Mia: 這種行程揪不到人啊。
Gary: 這步道其實不是妳想像中的簡單我不是在嚇唬妳...
Mia: 我一天只走 20 幾公里還好吧？ㄟ... 又不是說有什麼野生動物會攻擊人對吧？
Gary: 野生衝浪手倒是不少～
Mia:（心花朵朵開... 帥氣衝浪手快來攻擊阿桑沒關係...）
沙灘走起來真的比想像中費時費力，我們走到燈塔時 Berta 已經等很久。她準備了杯子蛋糕、草莓、熱茶，說這幾天都要吃泡飯了現在就多吃點吧，好像把我當小孩，而我跟他們大兒子生日也只差幾天而已其實。我抄了 Gary 電話，他們一直說有問題要打給他們，會開車來接我。無敵好人。道別轉身正式踏上 Cape To Cape Track 又被 Berta 叫住，幫我拍了照片。
其實上午在步道上扭到腳踝，上午還可以走但下午越來越痛，如果走在礁石上著地角度有點偏差的話真的痛到唉唉叫。一個人走加上扭傷（還一直拍無敵海景），速度好慢來不及到營地。還好出現不錯的空地，在天黑前搭好帳篷休息。第一天背最重就走了 28 km 真是要我的命，而且因為都吃 Berta 他們的食物，重量也沒減輕多少。
帳篷外面好冷蚊子又好多，完全只想在裡面煮飯吃晚餐。吃完喝杯茶連外出上廁所也不想，看一下第二天地圖就睡了。聽著海浪入眠真是不錯。
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